２月に自転車を買って以降の今年の走行距離 走行距離 2月：173.18Km3月：301.03Km4月：361.01Km5月：513.16Km6月：304.29Km7月：505.18Km8月：406.27Km9月：707.35Km10月：600.65Km11月：226.75Km12月：224.13Km 2016年総計：4323.00Km ふりかえり 2月は頑張…

今年もお世話になりました。ロードレーサー購入した初年度の年末はこれでおわり。 多摩サイクリングロードからモノレール沿いに野猿街道をぐるっと。大体20Kmくらいをまったり。 すごくゆっくり走ってたはずなのに結構疲れた。寒いのが原因か？ 最後にめズた…

最近の連続パンクのおかげで替えのチューブがないので購入一番安いこれ。今度はいきなりパンクしないといいなぁ ついでにプロテインバーも購入。ちょっと高かったけど、ベイクドチョコを買ってみた。普段のウエハースと違って中が詰まったブラウニーみたいな…

今年中にもう少し走ってみたい。でもトレーニングっぽくのるならスピンバイクでいいし。なにか目的がほしい。 ということで日野の八坂神社まで行ってきました。 出発前に微トラブル。前回のライドでパンクした前輪の空気圧が低めなので、7気圧まで空気をいれ…

お休みの予定が合ったので今日は、ゆずちん、ごみやん、ぷこちん、自分の４人で荒川サイクリングロードを走ってきました。 コースはうまくサイクリングロードをトレースしてくれないから省略彩湖に集合してそこから荒川峠を登って、本田エアポート、榎本牧場…

先週、多摩川浅間神社まで行った帰り、足先と指先の末端が寒くてつらかったのでシューズカバーを購入 これ まだ、つかってないので使用感はそのうち。

寒いので平日はすっかりスピンバイクになってしまいました。それだとロードの乗り方を忘れてしまいそうなので、休日は乗っていこうと思います。 二週連続城山湖のなんだし、多摩川サイクリングロード最近走ってないしサイクリングロード沿いで良いところない…

前回に引き続き二度目の城山湖。本当はもっと頻繁に来るはずだったんだけど、つらい記憶があってなかなか足が向かなかった。 今回は4つあるルートのうち、北から3番目のルート。こんな感じ テニスコートまでは楽だけど、テニスコートから10%↑の斜度で一気に…

11月の累計走行距離：226.75Km2016年の累計走行距離：4098.87km 10月に比べてすごく減ってる。寒いの苦手なんですよ。それでも200Km超えたのは自分で自分をほめてあげたい。 12月もがんばって200Kmは維持したいところ。