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自転車にのる 日々の記録

ロードバイクにのった記録です

スピンバイクにのる(2016/11/29)

サッカーを見ながらまったりと。
前後半は無理なので後半開始から乗り始めて大体50分
昨日よりちょっとだけ負荷をかえたらケイデンスが全然あがらない。

大体80~85くらいでまわす。
サッカーのアディショナルタイムが5分って言われたときに、まだあるのかぁ
ってちょっと変な声がでた。