自転車にのる 日々の記録

ロードバイクにのった記録です

2017-02-20から1日間の記事一覧

備忘録(2017/02/20)

200キロはしった翌日はおもったよりもうごけた。太ももの筋肉痛と、右ひざの痛み。 右ひざは上のほうが痛いので、たぶんトルクのかけすぎ。筋がちょっと炎症おこした感じかな? 時間がたつと痛みが少なくなってるから、大事にはなってないはず。一週間くらい…