連光寺-尾根幹(2017/05/30)

体が重いが、ノリ癖をつけようと今日も夜チャリ。

乗り始めていきなり足がつらい。
鶴峠のぼって中一日で自転車登るのは無謀だったか？

筋肉に力をいれるといたいから軽いギアでくるくる回す。

尾根幹はアウターで登ってたんだけど、今日は辛くてインナー。

折り返し点からの後半はひたすらつらかった。
一人ではしってるのに、つらいしか口からでてこなかった。

帰宅後ストラバの記録を確認したら、連光寺7:10
調子あがらなかった割にまっとうなタイムがでてた。8分とか行くかとおもってたけど基礎体力突いてきたんだなぁと実感。

平均速度：22.76Km/h
最高速度：50.74Km/h