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自転車にのる 日々の記録

ロードバイクにのった記録です

多摩川サイクリングロード

ワンイチの翌日。
両足の筋肉痛以外体のダメージはないっぽい。

回復走と称して軽めのギアをくるくる回して10kmほど走る。
これで明日には筋肉痛がなくなってるといいな。