多摩川サイクリングロード

城山に惨敗して帰ってきたものの、筋肉的は疲労はあまりなかったので微妙に物足りない。
なので、夕方に多摩川サイクリングロードをちょこっと走る。
少し負荷を高めに、息苦しいくらいのペースで頑張った

平均時速：25.20Km

嬉しい。
普段がんばった結果がこうやって出るとすごくうれしい。
たまには答え合わせも必要

今日はいろいろあったけど、結果的には良い日でした